2013.06.17

Az Országos Tisztifőorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adataira alapozva, az Országos Környezetegészségügyi Intézet szakmai ajánlásait figyelembe véve 2013. 06. 17-én 12.00 órától 2013. 06. 21-én 24.00 óráig az egész országra kiterjedően II. fokú hőségriasztást rendelt el. A hőségriasztás-operatív terv alapján Dr. Paizs Teréz megyei tisztifőorvos értesítette a fekvőbeteg ellátó intézmények vezetőit, a járási népegészségügyi intézeteken keresztül az alapellátó- járóbeteg szakellátó egészségügyi szolgáltatókat, a Megyei Védelmi Bizottság elnökét, a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság vezetőjét, és az Országos Mentőszolgálat Nyugat-dunántúli Regionális Mentőszervezet orvos-igazgatóját.

A kiértesített intézmények számára javasoljuk, hogy a rendelkezésükre álló lehetőségek (fizikai és szervezési adottságok) birtokában minden tőlük telhetőt tegyenek meg a területükön átmenetileg vagy állandóan tartózkodó személyek hőség-védelme érdekében – a hőség-védelem mind az intézmény munkatársaira, mind a befogadott személyekre az érintettség mértékében egyaránt kell vonatkozzon.

Néhány fontos információ a lakosság részére:

Kerüljük a meleget. Hűtse lakását. Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot. Fontos a szobahőmérséklet mérése!! Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 oC közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli - nem javasolt a túlzott légkondicionálás.

A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!

Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen.

Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban. Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást. Gyakran zuhanyozzon, vagy fürödjön langyos vízben. Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget. Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat.

Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt. A lázas betegekre különösen oda kell figyelni!

Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására.

Ellenőrizze testhőmérsékletét! Fontos tudatosítani, hogy ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39 fok felett hőguta! 40 fok felett életveszélyes állapot!

Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten. Ha a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra! Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.

A készültség időtartamának meghosszabbítása, vagy fokozatemelés esetén a megyei tisztifőorvos újabb tájékoztatást küld. Ennek hiányában a riasztás 2013.06.21-én 24.00 órakor automatikusan érvényét veszti.

(Zala Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási Szerv)