Egerszeginfo logo

Hírek

2013.01.06

Ne fertőzz tovább!


Napjainban egyre több a náthás, köhögő családtag, kolléga, barát. Néhány jótanács, hogy Te ne légy maródi, ne hiányozz a munkahelyedről és ne fertőzd tovább családtagjaidat. A kézmosás, könyökhajlat a száj elé, fertőtlenítés, eldobható törlőkendők, stresszmentes életvitel mind-mind segítik, hogy egészséges maradj.

Twitter
A családokban még egy átlagos nátha is nagy galibát tud okozni. Ahogy egyik családtagról a másikra terjed az a nyamvadt vírus, úgy zilálja szét a jól megszokott napi rutint: hiányzás az iskolából, betegállomány, átvirrasztott lázas éjszakák.

Amikor gyermeked – vagy házastársad – egy nap szipogva és köhögve állít haza, hogyan tudsz megálljt parancsolni bacilusok továbbterjedésének? Először is ne ess kétségbe, a következő 5 jó tanács megfogadásával elkerülheted a lázmérős-orrfújós-köhögős napokat!

Moss kezet!

Ne csak ímmel-ámmal moss kezet! Használj szappant, és legalább 20 másodpercig dörzsöld a kezed, mielőtt leöblítenéd. Ha épp nincs mosdó a közelben, használj legalább 60 százalék alkoholtartalmú kézfertőtlenítőt, ezzel helyettesítheted az előbb említett kézmosást.

Könyökhajlatot a száj elé!

A legtöbben azon nevelkedtünk, hogy a szánk elé kell rakni a kezünket, amikor tüsszentünk, vagy köhögünk.

Pedig érdemesebb a könyökhajlatunk belső felét, vagy egy zsebkendőt használni ugyanezen célra. Így ugyanis nem a tenyerünkre kerülnek a bacilusok, így nem fogdosunk össze mindent a „fertőzött” kezünkkel.

Fertőtleníts!

A bacilusok akár több órán keresztül is vígan eléldegélnek például az asztallapon, a kilincsgombon, a távkapcsolón, de még a gyerekek játékain is. Éppen ezért nem árt valamilyen fertőtlenítő spray-t, vagy törlőkendőt használni az influenzaszezonban. Házilag is gyárthatunk ilyesmit: oldj fel egy negyed kávéscsészényi fertőtlenítőszert 4 liter meleg vízben. Arra azért ügyelj, hogy ne vidd túlzásba a fújkálást, teljesen sterillé úgysem tudod varázsolni a háztartást.

Dobd el!

A nátha elég gyorsan és könnyen tud terjedni akkor, ha közös fogmosó poharat, vagy törölközőt használ a család. Bár a környezetvédők biztos nem értenének ezzel egyet, de fontold meg, hogy eldobható kéztörlőt, illetve poharat használj olyankor, amikor valaki beteg a családban.

Vigyázz magadra!

Egészséges táplálkozással, megfelelő mennyiségű alvással és stresszmentes életvitellel megelőzheted a nátha kialakulását, de ezt azért ne vedd készpénznek. Immunrendszered azonban mindenképp erősíteni tudod az előbb felsorolt módszerekkel, így könnyebben leküzdheti szervezeted a nátha kialakulásáért felelős bacilusokat.

Ezekkel a tippekkel ugyan megtörheted a fertőzés ördögi körét, de tisztában kell lenni a lehetőségeiddel. A már kialakult náthán nehéz túljutni, amikor pedig már valaki köhögni kezd a családban, akkor valószínűleg már késő is minden óvintézkedés – a lappangási idő alatt ugyanis már rég körbefertőzhette a házat a kis beteg. Ha mégsem sikerül megállítanod a betegség terjedését a családban, ne érezd úgy, hogy valamit rosszul csináltál! A karanténba helyezés és a védőruhán kívül ugyanis nincs holtbiztos módszer arra, hogy megállítsd a vírus terjedését.
Forrás: Pozitív nap

Szóljon hozzá...


Programajánló

2017. október
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Cégadatbank

Autó, motor

Autó, motor

Itt bármit megtalál ami az autójával kapcsolatos lehet. Új- és használtautó kereskedéseket, szak-szerelőket, hivatalos márkszervizeket.
Egészségügy

Egészségügy

Természetes dolog, hogy minden ember számára a saját, és családja egészsége a legfontosabb.
Elektronika

Elektronika

Vásárolni szeretne valamilyen új elektronikai berendezést? Akár háztartási gépet, akár szórakoztató elektronikai berendezés...
Építőipar

Építőipar

Építkezik? Vagy lakását szeretné felújítani, korszerüsíteni? Nagyon öszszetett folyamatok ezek, és természetesen nem olcsó beruházás...
Faipar

Faipar

Portálunk ezen listáján bemutatjuk azokat a vállalkozásokat melyek a fakitermeléstől kezdődően a bútorgyártásig segítik...
Fémipar

Fémipar

Esztergályost, lakatost vagy hegesztőt keres? Kovácsoltvas kerítést szeretne, vagy csak a felesleges vashulladéktól kíván megszabadulni?
Kereskedelem

Kereskedelem

Talán az egyik legátfogóbb csoportot magába foglaló kifejezés a KERESKEDELEM szó. Nehéz is átfogóan egy általános leírást adni...
Szabadidő

Szabadidő

Kikapcsolódásra, felüdülésre vágyik? Vagy aktívan szeretné eltölteni idejét barátai, családja társaságában?
Számítástechnika

Számítástechnika

A számítógép már olyan szinten az életünk részévé vált, hogy nélküle már el sem lehet képzelni az életet. Szinte minden területen megkönnyíti dolgunkat...
Szépségápolás

Szépségápolás

Itt bármit megtalál ami megszépülését, felfrissülést, és a természetes séget segíti. Nők is, és férfiak egyeránt megtalálhatják a nekik megfelelő szolgáltatást.
Szolgáltatás

Szolgáltatás

Az egyik legtartalmasabb listázásunk. Itt szinte minden olyan témakört megtalál amit az előzőekben nem tudtunk egyértelműen rendszerbe sorolni.
Vendéglátás

Vendéglátás

Az alábbi listáról kiválaszthatja kedvenc vendéglőjét, fagyizóját, de lehetősége nyílik akár azonnali szállásfoglalásra is a hotelek és panziók sokaságából.
Lap tetejére
Impresszum | ÁFSZ, adatvédelem, cookie-szabályzat